Воспитание основ здорового образа жизни у дошкольников.

ЖУРНАЛ Дошкольник.РФ

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад №65 общеразвивающего вида с приоритетным осуществлением деятельности по социально-личностному направлению развития детей города Орла

Выполнила: Митина Оксана Николаевна

Введение:

На сегодняшний день в соответствии с ФГОС направление «Физическое развитие», включающее образовательные области «Здоровье», «Физическая культура» занимает ведущее место в воспитательно-образовательном процессе дошкольников. И это не случайно. Последние данные Министерства образования и науки Российской Федерации: по статистике, XXI век начался в России с резкого ухудшения такого существенного показателя как здоровье дошкольника. На 8,1% снизилось число здоровых детей. На 6,75% — Увеличилось число детей с нарушениями в физическом развитии, предрасположенностью к патологии. На 1,5%-Возросла численность детей 3 группы здоровья с выраженными отклонениями и хроническими заболеваниями.

С каждым годом возрастает процент детей, имеющих отклонения в здоровье, наблюдается тенденция непрерывного роста общего уровня заболевания среди детей дошкольного возраста. Это связано с множеством негативных явлений современной жизни: непростыми социально-экономическими условиями, экологическим неблагополучием, низким уровнем развития института брака и семьи; массовым распространение алкоголизма, курения, наркомании; слабой системой здравоохранения и воспитательной базы образовательного учреждения и семьи. От уровня психического и физического положения населения, от состояния его здоровья зависит благополучие общества в целом, поэтому проблема формирования представлений детей о здоровом образе жизни детей представляется в современном обществе актуальной

Отношение ребенка к своему здоровью является фундаментом, на котором можно будет выстроить потребность в здоровом образе жизни. Эта потребность зарождается и развивается в процессе осознания ребенком себя как человека и личности. Отношение ребенка к здоровью напрямую зависит от сформированности в его сознании этого понятия.

Основы здорового образа жизни у детей дошкольного возраста определяются наличием знаний и представлений об элементах здорового образа жизни (соблюдение режима, гигиенических процедур, двигательной активности), и умением реализовывать их в поведении и деятельности доступными для ребенка способами (чистить зубы, мыть руки, делать зарядку)

Современное общество отличается многообразием примеров образа жизни человека, с которыми постоянно сталкивается каждый ребенок. Это многообразие не всегда является образцом для ребенка, в результате создается хаотичность в представлениях ребенка о здоровом образе жизни и разрушаются уже сложившиеся представления.

Сегодня проблема формирования представлений о здоровом образе жизни (ЗОЖ) рассматривается на государственном уровне в связи с негативной тенденцией к ухудшению состояния здоровья всех социально-демографических групп населения России и, особенно, детей дошкольного и школьного возраста

Изучению вопросов формирования представлений у детей дошкольного возраста о здоровом образе жизни посвящены исследования А.А. Бодалева, А.Л. Венгера, В.Д. Давыдова, М.И. Лисиной, В.А. Сластенина, Е.О. Смирновой. Анализ работ В.А. Деркунской, С.А. Козловой, Л.Г. Касьяновой, О.А. Князевой, И.М. Новиковой и др. показывает, что уже в дошкольном возрасте у ребенка появляется устойчивый интерес к своему здоровью, бережное отношение к своему организму (жизни, здоровью) как ценности.

Несмотря на многочисленные исследования, проблема формирования здорового образа жизни у дошкольников требует дальнейшего изучения, поиска новых подходов к реализации задач по формированию здорового образа жизни детей дошкольного возраста в практической деятельности дошкольных образовательных учреждений.

Цель исследования – изучение особенностей формирования здорового образа жизни детей дошкольного возраста в условиях ДОУ.

Для достижения цели необходимо решить задачи:

1. Изучить теоретические основы процесса формирования здорового образа жизни у детей дошкольного возраста.
2. Выявить возрастные особенности формирования здорового образа жизни.
3. Рассмотреть содержание и формы работы по формированию здорового образа жизни у дошкольников.
4. Определить критерии и показатели сформированности ЗОЖ и экспериментально проверить эффективность работы по формированию здорового образа жизни детей дошкольного возраста в условиях ДОУ.
5. Теоретические основы формирования здорового образа жизни у детей дошкольного возраста
6. 1. Сущность понятий «здоровье» и «здоровый образ жизни»

Исходным для определения термина «здоровье» является определение, приведенное в Уставе Всемирной организации здравоохранения: «Здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов».

Здоровье характеризуется биологическим потенциалом (наследственными возможностями), физиологическими резервами жизнедеятельности, нормальным психическим состоянием и социальными возможностями реализации человеком всех задатков (генетически детерминируемых

Выделяют три типа здоровья: 1) «индивидуальное здоровье» (человек, личность); 2) «здоровье группы» (семья, профессиональная группа, «страта – слой»); 3) «здоровье населения» (популяционное, общественное)

В соответствие с типом здоровья выработаны показатели, посредством которых дается качественная и количественная характеристика.

Также выделяют здоровье психологическое, определяющее душевное, эмоциональное благополучие человека. Согласно исследованиям Л.А. Абрамян, М.И. Лисиной, Т.А. Репиной, «эмоциональное благополучие» детей дошкольного возраста можно определить как устойчивое эмоционально-положительное самочувствие ребенка, основой которого является удовлетворение основных возрастных потребностей: биологических и социальных

По мнению И.В. Дубровиной, основу психологического здоровья составляет полноценное психическое развитие ребенка на всех этапах. Авторы утверждают, что психологическое здоровье следует рассматривать с точки зрения духовного богатства личности, ориентации на абсолютные ценности (доброту, красоту, истину).

Здоровье человека закладывается в детстве и, согласно данных научных исследований, оно обусловливается на 50% — образом жизни, на 20% — наследственностью, на 20% — состоянием окружающей среды и примерно на 10% — возможностями медицины и здравоохранения. Важное место в сохранении здоровья занимает физическая культура и спорт.

Здоровье человека в значительной мере зависит от существующих в обществе систем ценностей, определяющих смысл жизни. Здоровье является личной и общественной ценностью. Формирование такой установки на собственное здоровье занимается новая отрасль знания, получившая название «валеология» — наука о здоровье.

Здоровый образ жизни – это «результирующая действий многих внутренних и внешних факторов, объективных и субъективных условий, благоприятно влияющих на состояние здоровья». Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития других сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций.

Большое значение в создании благоприятных условий для формирования у дошкольников представлений о здоровом образе жизни играет система дошкольного образования, поскольку забота об укреплении здоровья ребенка, как отмечают А.Ф. Аменд, С.Ф. Васильев, М.Л. Лазарев, О.В. Морозова, Т.В. Поштарева, О.Ю. Толстова, З.И. Тюмасева и др., — проблема не только медицинская, но и педагогическая, так как правильно организованная воспитательно-образовательная работа с детьми нередко в большей степени, чем все медико-гигиенические мероприятия, обеспечивает формирование здоровья и здорового образа жизни.

Итак, состояние здоровья детей в настоящее время становится национальной проблемой, а формирование здорового образа жизни у детей дошкольного возраста является государственной задачей, решение которой во многом зависит от организации работы по данному направлению в дошкольном учреждении.

1. 2 Задачи, содержание и формы организации ознакомления дошкольников с основами здорового образа жизни

Задачи и содержание воспитания детей дошкольного возраста многогранны. Особое место среди них занимают проблемы формирования здорового образа жизни, т.к. от эффективности решения этих проблем зависит полноценное развитие ребенка

Для каждой возрастной группы в процессе формирования здорового образа жизни ставятся свои задачи

Младшая группа:

1. Формировать представление о себе как отдельном человеке; знакомить со способами заботы о себе и окружающем мире; показать модели социального поведения.
2. Знакомить с правилами выполнения физических упражнений (внимательно слушать сигнал, ждать друг друга, не толкаться, согласовывать свои действия с действиями партнера, контролировать и координировать движения).
3. Рассказывать о правилах поведения на улице города: переходить улицу на зеленый цвет светофора только за руку с взрослым, двигаться по правой стороне тротуара, не наталкиваться на прохожих, внимательно смотреть под ноги и вперед.
4. Рассказывать об источниках опасности в квартире и групповой комнате; разъяснить правило «нельзя».
5. Рассказывать о правилах поведения за столом; познакомить с предметами и действиями, связанными с выполнением гигиенических процессов: умывание, купание, уход за телом, внешним видом, чистотой жилища.

Средняя группа:

1. Продолжить идентифицировать свое имя с собой; знакомить с внешними частями тела; дать представление о способах выражения своих состояний с помощью мимики и жестов); ценить свое тело; знать основные правила заботы о нем; устанавливать связи между строением органа и его назначением, между своим состоянием и способами заботы о себе и окружающем мире. Учить одеваться и раздеваться самостоятельно, застегивать пуговицы, зашнуровывать ботинки, аккуратно складывать и убирать одежду на место; вежливо обращаться за помощью к сверстнику или взрослому.
2. Продолжать формировать устойчивую привычку к режиму двигательной активности; рассказать, что человек — живой организм, чтобы жить, необходимо активно двигаться, для этого и предназначены органы человека: ноги, руки, туловище, голова. Рассказать о здоровье (как можно познать и изменить себя, как найти свою тропинку к здоровью); познакомить с профилактикой заболеваний: самомассаж, закаливание, правильное дыхание, чередование активного движения и отдыха.
3. С помощью взрослого устанавливать связь между совершаемыми действиями, привычками и состоянием организма, настроением, самочувствием. «Я буду заниматься бегом, как папа, чтобы стать здоровым и сильным». «Я каждый день правильно чищу зубы, значит, они у меня не будут болеть».
4. Развивать настойчивость, целеустремленность в уходе за своим телом, физкультурно-оздоровительной деятельности.
5. Рассказывать о Правилах дорожного движения.
6. Рассказывать о правилах первой помощи при травмах и обморожениях: замерзло лицо на морозе — разотри легко шарфом, но не снегом; озябли ноги — попрыгай, пошевели пальцами; промочил ноги — переоденься в сухое.
7. Рассказывать о культуре еды, правилах поведения за столом, о последовательности одевания, умывания, правил гигиены; учить рациональным способам самообслуживания. Учить самостоятельно мыть руки, лицо, шею; после умывания смывать мыльную пену с раковины, крана.
8. Рассказывать, как садиться за стол, правильно пользоваться вилкой, ложкой, есть аккуратно, не спешить, не отвлекаться, не играть столовыми приборами, не набивать рот, не разговаривать с полным ртом, не чавкать брать хлеб, печенье с общей тарелки, но не менять взятое; не мешать другим детям; пользоваться салфеткой, спокойно выходить из-за стола, говорить «спасибо».
9. Рассказывать о микробах, доказать необходимость использования мыла и воды. Научить заботиться о здоровье окружающих: при чихании и кашле прикрывать рот и нос платком, если заболел, не ходить в садик.

Старшая группа:

1. Расширять знания ребенка о себе, своем имени, фамилии, возрасте, наследственных особенностях организма, телосложении, походке, реакции на некоторые продукты питания; рассказать, для чего нужно сердце, почему оно стучит, для чего нужны уши, глаза, как мы двигаемся, дышим, общаемся с другими людьми. представлять в общих чертах развитие человека; младенец, дошкольник, школьник, мама (папа), бабушка (дедушка), различать половую принадлежность по внешнему облику (черты лица, особенности телосложения)
2. Бережно относиться к своему организму, осознавать назначение отдельных органов, условия их нормального функционирования. «У меня есть замечательный помощник — скелет, он помогает мне стоять, сидеть и защищает внутренние органы: сердце, печень, легкие от повреждений, поэтому нужно его беречь, учиться правильно падать на лыжах, на коньках. Тренироваться, заниматься гимнастикой и физическими упражнениями».
3. Ответственно относиться к внутренним органам, выполнять основные валеологические правила: помоги своему сердцу работой всех мышц, занимайся ежедневно физическими упражнениями; помоги своим легким дышать свежим воздухом, не ленись ежедневно гулять в парке, на участке, сон с открытой форточкой; помоги работе желудка и кишечника, пережевывай «33 раза» каждый кусочек пищи; помоги своему мозгу мыслить, думать, береги от ушибов свою умную голову, совершай добрые поступки.
4. Знакомить с разными видами закаливания, дыхательной, коррекционной гимнастикой. На примерах литературных героев показать способы заботы о своем здоровье, организме. Беседовать о режиме активности и отдыха, необходимости планировать свое время, об оздоровительной гимнастике, прогулке при любых Погодных условиях, приеме пищи, сне с открытой форточкой. Осознанно выполнять физические упражнения, понимая их значимость для здоровья.
5. Рассказывать, что на улице нельзя бросаться камнями и снежками, ходить около домов во время таяния снега (могут сорваться сосульки, пласты снега); нельзя дразнить животных, нужно остерегаться бездомны собак и кошек. Не есть незнакомые ягоды, лезть в водоемы. Учить ребенка предвидеть последствия своих действий на основе разных ситуаций (если ты потерялся в парке, встретился с незнакомым человеком).
6. Беседовать о правилах личной безопасности в быту и в разных жизненных ситуациях. Знать, что если загорелась квартира, нужно немедленно покинуть помещение и позвать на помощь, а не прятаться; нельзя играть со спичками и огнем, трогать газовые краны у плиты, включать электроприборы. Знать телефон пожарной охраны — 01.
7. Формировать систему представлений о культуре быта человека; познакомить с основными правилами этикета, поведения, питания, общения за столом. Выполнять гигиенические процедуры, самостоятельно следить за чистотой тела и жилища.

Подготовительная группа:

1. Формировать положительную оценку и образ себя; обращать внимание на свою внешность; отвечать на вопросы (Тебе нравится свое имя, хотел бы ты, чтобы тебя звали по-другому? Как? Какое у тебя полное имя, отчество, а мамы и папы? Какая у тебя семья, твои домашние обязанности?).
2. Рассказать о способах бережного отношения человека к своему телу, о неприятностях, которые подстерегают человека, не выполняющего правила жизненной безопасности. Познакомить детей с чувствами и настроениями человека, показать, как они отражаются на его лице (страх, усталость, обида, радость, тревога, удивление, бодрость, смех, раздражение, испуг, слезы, беспокойство, уныние, благодушие, дружелюбие, восхищение, ужас, интерес). Рассказать о здоровье человека, о сохранении целостности органов.
3. Называть характерные признаки состояния здоровья и нездоровья, рассказывать о ситуациях, которые произошли или могут произойти при нарушении правил, из-за лени, неумения.
4. Рассказывать о рациональном отдыхе, развивать, стойкую привычку к спорту, физической культуре, зарядке.
5. Рассказывать, что такое здоровье, красота, гармония и совершенство, сила, грация; понимать особенности функционирования человеческого тела, строение организма человека; активно использовать физические упражнения.
6. Рассказывать об основных правилах безопасности поведения на улице и в помещениях.
7. Учить, как самостоятельно, с опорой на картинку, схему рассказывать о ситуациях безопасности, как не нанести вред себе и другим людям, почему человек растет, почему нужно заботиться о своем теле, быть в ладу с самим собой.
8. Рассказывать о человеческих качествах: аккуратность, чистоплотность, общительность, красота, любовь, драчливость, доброта, настойчивость, вежливость, воспитанность, образованность, талант, сила.
9. В процессе бытовой, игровой деятельности уточнить и систематизировать знания детей о полезной и вредной пище; учить содержать вещи в порядке. Формировать представление о правилах поведения за столом, личной и общественной гигиены.
10. Учить обслуживать себя, осуществлять контроль за самочувствием после физической нагрузки; самостоятельно выполнять правила гигиены, контролировать качество мытья рук, ног, шеи; уметь отдыхать, расслабляться; правильно и красиво есть, удобно сидеть за столом, не откидываться на спинку стула, не расставлять локти, пользоваться столовыми приборами, при необходимости вести беседу.

Такая дифференциация задач гарантирует доступность для детей и создание, тем самым, благоприятной среды для усвоения норм и правил здорового образа жизни каждым ребенком.

Для формирования представлений дошкольников о здоровом образе жизни необходимы специальные упражнения, укрепляющие здоровье детей, система физического воспитания. Для этого ежедневно в группах детского сада проводится утренняя гимнастика, цель которой – создавать бодрое, жизнерадостное настроение у детей, укреплять здоровье, развивать сноровку, физическую силу. Утренняя гимнастика и специальные занятия физкультурой в спортивном зале сопровождаются музыкой, что «благоприятно влияет на эмоциональную сферу старшего дошкольника, способствует хорошему настроению детей, формирует их представления о здоровом образе жизни»

Большое значение для формирования представлений дошкольников о здоровом образе жизни оказывают подвижные игры. Проводятся они в группах, на специальных занятиях, во время прогулок и в промежуточные интервалы между занятиями. Подвижные игры обязательно включаются и в музыкальные занятия. Игры младших дошкольников организует воспитатель, в старшем возрасте такие игры чаще всего организуют сами дети.

Процесс формирования представлений дошкольников о здоровом образе жизни тесно связан с воспитанием у них любви к чистоте, опрятности, порядку

Помимо ежедневной утренней зарядки с детьми дошкольного возраста проводятся специальные физкультурные занятия. Их цель – обучать детей правильному выполнению движений, различным упражнениям, направленным на развитие координации тела и повышение самостоятельной двигательной активности. Занятия проводятся в специальном зале, сопровождаются музыкой. Все занятия проводятся по специальным методикам.

Развитие движений, воспитание двигательной активности дошкольников осуществляется во время прогулок. В большей части дошкольных учреждений имеются хорошо оборудованные участки, где проводят время дети. Каждая прогулка может иметь определенное содержание. Так, воспитатель для прогулки планирует ряд подвижных игр, эстафету, сбор природного материала для дальнейшей работы с ним в группе, соревнования и т.д.

Формирование представлений дошкольников о здоровом образе жизни тесно связано с охраной их жизни и здоровья. Правила по охране жизни и здоровья ребенка изложены в специальных инструкциях и методических письмах для дошкольных работников. В детском саду постоянно осуществляется медицинский контроль за состоянием здоровья детей, проводятся профилактические мероприятия для его укрепления

Таким образом, реализация работы по формированию здорового образа жизни у детей в условиях ДОУ осуществляется через занятия, через режим, игру, прогулку, индивидуальную работу, самостоятельную деятельность.

Используются следующие методические приемы: рассказы и беседы воспитателя; заучивание стихотворений; моделирование различных ситуаций; рассматривание иллюстраций, сюжетных, предметных картинок, плакатов; сюжетно-ролевые игры; дидактические игры; игры-тренинги; игры-забавы; подвижные игры; психогимнастика; пальчиковая и дыхательная гимнастика; самомассаж; физкультминутки

Художественное слово, детская книга — важное средство воздействия на детей. Поэтому, кроме бесед и рассматривания иллюстраций и картинок воспитатели широко используют художественную литературу. Беседа после прочитанной книги углубляет ее воспитательное воздействие

Важное место занимают игры, кукольный и пальчиковые театры, фланелеграф, прослушивание аудио дисков и т.д.

При проведении работы используют положительную оценку, похвалу, поощрение. Известно: похвала подстегивает, а сердитое слово, наоборот, обижает.

Особое место должно уделяться работе с родителями. Семья играет важную роль, она совместно с ДОУ является основной социальной структурой, обеспечивающей сохранение и укрепление здоровья детей, приобщение их к ценностям ЗОЖ. Известно, что ни одна даже самая лучшая программа и методика не могут гарантировать полноценного результата, если ее задачи не решаются совместно с семьей, если не создано детско-взрослое сообщество (дети – родители — педагоги), для которого характерно содействие друг другу, учет возможностей и интересов каждого, его прав и обязанностей.

Практика показывает, что мероприятия по формированию основ ЗОЖ у детей дошкольного возраста в течение дня, правильно составленный режим дают свои результаты: дети спокойны, активны, отсутствует плач, возбуждение, дети не отказываются от еды, они спокойно и быстро засыпают, крепко спят и просыпаются бодрыми.

Находясь в помещении и на воздухе в соответствующей одежде, обширное умывание прохладной водой, босоножье, сон при открытой форточке, активное занятие физкультурой на воздухе — всё это моменты закаливания, которые активно используются в работе по формированию ЗОЖ.

Итак, процесс формирования здорового образа жизни дошкольников связан сформированием привычки к чистоте, соблюдению гигиенических требований, с подвижным образом жизни, представлениями об окружающей среде и ее воздействии на здоровье человека. Формирование здорового образа жизни осуществляется в процессе занятий, режимных моментов, прогулки, в игре, в трудовой деятельности.

Задача сохранности и укрепления здоровья детей, знакомство детей с правилами здорового образа жизни, формирование понимания ценности здоровья человека для его жизнедеятельности составляют основное направление работы ДОУ по формированию ЗОЖ у детей. Реализация работы по формированию здорового образа жизни у детей в условиях ДОУ осуществляется через занятия, режим, игру, прогулку, индивидуальную работу, самостоятельную деятельность детей. Важное значение в работе по формированию ЗОЖ приобретает организация работы с родителями, ни одна даже самая лучшая программа и методика не могут гарантировать полноценного результата, если семья не будет

Формирование привычки к ЗОЖ у дошкольников

Подготовила: воспитатель

старшей группы №12

Григорьева В.В.

Сообщение

На тему «Формирование привычки к здоровому образу жизни

с учетом интегрированного подхода

у детей старшего дошкольного возраста»

Задача раннего формирования культуры здоровья актуальна, своевременна и достаточна сложна. Как укрепить и сохранить здоровье наших детей? Каким образом способствовать формированию физической культуры ребенка? Как привить навыки здорового образа жизни? Когда это надо начинать? Дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья. Ведь именно до семи лет идет интенсивное развитие органов и становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности, формируется характер. Важно на этом этапе сформировать у детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, осознанную потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом.

Искусство долго жить состоит, прежде всего, в том, чтобы научиться с детства следить за своим здоровьем. То, что упущено в детстве, трудно наверстать. Поэтому приоритетным направлением в дошкольном воспитании, сегодня является повышение уровня здоровья детей, формирование у них навыков здорового образа жизни (ЗОЖ), а также устойчивой потребности в регулярных занятиях физическими упражнения.

Следовательно, возникает необходимость создания такой системы работы, при которой происходила интеграция оздоровительной деятельности в образовательную, что в конечном итоге способствует сохранению и укреплению физического и психического здоровья ребенка, формированию привычки здорового образа жизни.

Здоровье

— это не только отсутствие болезней, это состояние оптимальной работоспособности, творческой отдачи, эмоционального тонуса, того, что создает фундамент будущего благополучия личности.

Поэтому главными задачами по укреплению здоровья детей в детском саду являются формирование у них представлений о здоровье как одной из главных ценностей жизни и здорового образа жизни. Педагоги должны научить ребенка правильному выбору в любой ситуации только полезного для здоровья и отказа от всего вредного. Привить ребенку с малых лет правильное отношение к своему здоровью, чувство ответственности за него. Эти задачи должны решаться путем создания целостной системы по сохранению физического, психического и социального благополучия ребенка.

Формирование здоровья ребенка в дошкольном учреждении, уровень его физической подготовленности, объем приобретаемых двигательных умений в значительной степени зависят от того, чем и как он занимается, т. е. оттого, какими программами пользуются его педагоги.

Привычка к здоровому образу жизни — это главная, основная, жизненно важная привычка; она аккумулирует в себе результат использования имеющихся средств физического воспитания детей дошкольного возраста в целях решения оздоровительных, образовательных и воспитательных задач.

Дошкольный период является наиболее благоприятным для формирования здорового образа жизни. Осознание ребенком своего «Я», правильное отношение к миру, окружающим людям — все это зависит от того насколько добросовестно, с любовью, грамотно воспитатель строит свою работу.

Педагогическая задача состоит в том, чтобы не задавить ребенка потоком пока еще неосознанной информации, а дать возможность поразмышлять, подумать, прислушаться к своему организму.

Здоровый образ жизни — это не просто сумма усвоенных знаний, а стиль жизни, адекватное поведение в различных ситуациях, дети могут оказаться в неожиданных ситуациях на улице и дома, поэтому главной задачей является развитие у них самостоятельности и ответственности. Все, чему мы учим детей, они должны применять в реальной жизни. Особое внимание следует уделять следующим компонентам ЗОЖ:

• занятия физкультурой, прогулки;

• рациональное питание, соблюдение правил личной гигиены: закаливание, создание условий для полноценного сна;

• дружелюбное отношение друг к другу, развитие умения слушать и говорить, умения отличать ложь от правды;

• бережное отношение к окружающей среде, к природе

• медицинское воспитание, своевременное посещение врача, выполнение различных рекомендаций

• формирование понятия «не вреди себе сам».

В нашей группе созданы благоприятные условия для эмоционально – комфортного пребывания детей, воспитания у них привычки к здоровому образу жизни.

Ежедневно мы проводим утреннюю гимнастику, которая вызывает у детей положительные эмоции и радостные ощущения, повышает жизнедеятельность организма, воспитывает внимание, целеустремленность, дает высокий оздоровительный эффект. На занятиях, требующих от детей умственной напряженности, проводим физкультминутки, целью которых является предупреждение утомления детей, восстановления умственной работоспособности, активизация мышления, создания положительных эмоций и повышения интереса к занятиям.

Занятия по физической культуре и плаванию, проводимые специалистами, способствуют общему оздоровлению детей, развитию у них выносливости, физических качеств, двигательных и плавательных умений, основных видов движений; воспитывают у детей такие нравственно – волевые качества, как выдержка, целеустремленность, взаимопомощь, самоконтроль, инициативность, самостоятельность, произвольность поведения.

Ежедневно, по мере пробуждения детей, мы проводим гимнастику пробуждения в сочетании с контрастными воздушными ваннами. Она помогает улучшить настроение детей, поднять мышечный тонус, а также способствует профилактике нарушений осанки стопы.

Развитию физических качеств и двигательных умений воспитанников способствуют физкультурные досуги, различные эстафеты.

Особое внимание мы стараемся уделять организации самостоятельной двигательной активности детей, так как это способствует укреплению здоровья воспитанников, улучшению их физического развития. В нашем физкультурном центре имеется разнообразное физкультурное оборудование для развития основных видов движений (ленточки, султанчики, флажки, жгутики и др.). большой интерес у воспитанников вызывают игры с нестандартным физкультурным оборудованием: «Поймай бабочку», «Допрыгни до стрекозы», «Набрось кольцо» и др.

Организуя самостоятельную двигательную деятельность детей, мы, в первую очередь, обеспечиваем им достаточное место для движений, необходимое количество разнообразных пособий, а для поддержания интереса – их сменяемость.

Для того, чтобы дети были активны в самостоятельной двигательной активности мы своевременно изучаем круг интересов детей, оказываем им помощь – подсказываем, советуем, подбадриваем, вселяем уверенность, а у более развитых детей воспитываем инициативу, самостоятельность, умение правильно оценивать свои успехи; мы проявляем заинтересованность в разных видах движений детей, создаем доброжелательную атмосферу в группе, участвуем в играх и упражнениях вместе с детьми, стараемся сделать физкультуру занимательной, привлекательной. С этой целью насыщаем жизнь наших воспитанников проблемными ситуациями, в которых необходимо самостоятельно применить освоенные движения, решать с помощью движений различные задачи, тем самым побуждаем ребенка встать в позицию субъекта познания. Проблемную ситуацию конструируем таким образом, чтобы ребенок сам поставить цель деятельности, выбрать нужные предметы, самостоятельно получить результат, например:

— Как по разному можно пройти по дорожке (на носках, боком), пробежать (быстро, медленно, меняя направление), пропрыгать (на одной или двух ногах, прямо и боком)?

— Как можно бегать, не сбивая предметы, расположенные в группе.

Особое внимание мы уделяем интеграции оздоровительной деятельности в образовательную с этой целью активно внедряем здоровьесберегающую технологию В.Т. Кудрявцева и Б.Б. Егорова.

На познавательных занятиях продолжаем знакомить детей с понятием «витамины». Даем детям в руки натуральные овощи и фрукты, для исследования их всеми сенсорными способами (нюх, форму, вкус). А также проводим игры: «Узнай по описанию», «Узнай по вкусу» и др.

В процессе работы по формированию у детей здорового образа жизни, особое внимание уделяем валеологическому просвещению дошкольников. С этой целью проводим познавательные беседы с детьми на темы: «Откуда берутся болезни?», «Будь осторожен дома», «Когда тебе грозит опасность» и др. (Л.Ф.Тихомирова); «Основные части тела человека: голова, туловище, руки, ноги, глаза, нос и т.д.», «Как нам помогают глаза?», «Кожа – главная одежда человека», «Я иду в гости», «Правила поведения и общения», «Правила личной гигиены», «Полезные и вредные привычки», «Как сохранить здоровье глаз?» «Где живут витамины?» и другие.

На занятиях по ОБЖ, продолжаем знакомить детей с понятием «Улица», «Дорога». Проводим по этому поводу беседы и рассматриваем иллюстрации: «безопасность в доме», «правила личной безопасности», «Если ты попал в беду» , «Дорожная азбука», «Азбука безопасности».

Организация питания требует от нас выбора эффективных приемов работы с детьми, учета индивидуальных особенностей воспитанников, знания психологических аспектов организации питания и правил этикета. Изучение методического пособия «Ребенок за столом», автор В.Г. Алямовская, помогло нам в работе по формированию у детей культурно – гигиенических навыков, элементарных знаний гостевого этикета, а также в педагогическом просвещении родителей. С целью уточнения и расширения знаний детей об овощах , фруктах, их характерном виде, цвете, условиях произрастания, способах заготовки, употребления в разных блюдах, степени полезности для организма организуем с детьми дидактические игры и упражнения: «Вершки — корешки», «Осенняя ярмарка», «Мы считаем», «Что едят в сыром виде, а что в вареном?», «Что растет в саду, огороде?», «Найди по описанию», «Угадай — ка», «Кто больше назовет блюд?», «Назови цвет фруктов». Данные игры способствуют развитию у детей познавательного интереса, внимания речи, умений классифицировать, сравнивать, группировать и обобщать, формируют представления о полезности овощей, фруктов, ягод для человека.

Обеспечению психологического комфорта детей в нашей группе способствует: внимательное, заботливое отношение к детским вопросам и проблемам, готовность обсуждать их с детьми «на равных» — это укрепляет доверие детей к нам, взрослым. Мы способствуем формированию у детей навыков общения со сверстниками и взрослыми в различных жизненных ситуациях, развиваем умение понимать эмоциональные состояния друг друга, симпатию, чувство сопереживания, учим разрешать конфликтные ситуации. Мы стараемся сделать жизнь детей в детском саду интересной и содержательной, с этой целью используем широкие возможности игровой деятельности: организуем сюжетно – ролевые, театрализованные, подвижные игры.

Таким образом, проводимая с детьми работа по формированию здорового образа жизни дала следующие положительные результаты: дошкольники умеют уверенно и активно выполнять основные элементы техники движений (ОРУ, ОВД, спортивные упражнения), уменьшилось число малоподвижных детей, возросла самостоятельность в двигательной деятельности, содержание самостоятельной деятельности детей стало более разнообразным и интересным; дети самостоятельны в самообслуживании, владеют необходимыми культурно – гигиеническими навыками; в игах – активны, положительно относятся к новым упражнениям, интересуются своей внешностью, внутренним состоянием своего организма, дружелюбны, общительны, открыты, с желанием идут в детский сад.

Организуя работу с родителями, мы содействуем формированию потребности семьи в здоровом образе жизни и личного примера в сохранении и укрепления здоровья детей. С этой целью проводим индивидуальные и групповые консультации о значении соблюдения режима дня и необходимостисти подвижного образа жизни, об особенностях рационального питания детей, формирования культурно – гигиенических навыков, некоторых правилах этикета, закаливании и т.д. Ежедневно вечером рассказываем родителям о том, как интересно и содержательно прошел день в детском саду, что нового и полезного узнали дети.

В перспективе, работа по валеологическому просвещению дошкольников, формированию у детей основ здорового образ жизни нами будет продолжена.

5

Деятельный подход в формирование навыков ЗОЖ в ДОУ

Предисловие.Уважаемые читатели, перед вами очередной сборник материалов выступлений районных педагогических чтений дошкольного образования. Педагогические чтения ДОО в нашем районе традиционно организуются весной, когда заканчивается учебный год, приходит время подвести итоги и педагоги дошкольного образования делятся лучшими находками и методическими открытиями накопленными за год. Указом президента Российской Федерации В. В. Путиным с 2022г. объявлено десятилетие детства. Растущие вызовы современной цивилизации определяют необходимость создания условий для детствосбережения в образовании. Детствосбережение является ключевой идеей в педагогической концепции развития дошкольного образования, стратегическим вектором, определяющим новое качество образования в интересах детей. Детство рассматривается как самоценный феномен, претерпевающий в последние десятилетия существенные трансформации. Понятие «детство сбережение» вводится в научный оборот, становится системообразующим ядром парадигмы дошкольного образования и педагогическим средством реализации приоритетов государственной политики в интересах детей. И в наступившем десятилетие детства невольно думается об образовании в ракурсе политики в интересах детей. Образование и детство. Детство и образование… Всегда ли наше образование – образование для детей? В какой мере учитывает наше образование интересах детства? В какой мере реализован в нашем образовании принцип «не навреди»? Как уберечь детство от разрушительного воздействия деструктивных факторов современного социума, от утраты самоценности детства в глазах взрослых? Как сделать образовательное пространство настоящим пространством детства, как получить пропуск в тот сокровенный сказочный и доверчивый, прыгающий и бегающий, вопрошающий и удивляющийся мир, чтобы… нет, не учить, не наставлять, не ломать, не вести за собой, а прежде всего чтобы быть рядом, подстраховать в нужный момент, подсказать, разделить радости и печали, чтобы сберечь его таким, каким он необходим ребенку, чтобы дать ему возможность быть настоящим, искренним, радостным, успешным? Как развивать образование, чтобы оно стало детствосберегающим? Об этом и о многих других актуальных проблемах пишут педагоги дошкольного образования нашего района в статьях сборника и хочется верить, что все замечательные находки, идеи, лучший опыт возьмут в работу их коллеги, чтобы сделать дошкольное образование по-настоящему детствосберегающим. Мы благодарим авторов статей и желаем всем педагогам вдохновения, творческих удач, а наградой за ваш благородный труд пусть станут успехи и любовь ваших воспитанников. Содержание 1. Творческая группа педагогов МДОУ детского сада № 7 «Светлячок» им. П.С. Гапоненко г. Черепаново, воспитатели: Ю.В. Богоевская, О.А. –руководитель. Куликова, А.В. Ставская — члены творческой группы. «Развитие у дошкольников коммуникативных и творческих способностей средствами игровых технологий. 2. Творческая группа педагогов МДОУ детского сада «Солнышко» п. Искра: руководитель Старший воспитатель С.Э. Акпаева. Члены творческий группы – воспитатели В.А. Якубовская, А.В. Качкина. «Деятельностный подход в формировании навыков здорового образа жизни у дошкольников». 3. Е.Ю. Шитова, старший воспитатель МДОУ детского сада № 12 «Золотая рыбка» г. Черепаново. «Клубный час как средство социализации дошкольников». 4. Т.В. Смольнякова, старший воспитатель МДОУ детского сада № 5 «Берёзка» г.Черепаново. «Работе педагогического коллектива в составе областной творческий группе по краеведческому образованию дошкольников». 5. Е.А. Самойлова, старший воспитатель МДОУ детского сада № 1 «Рябинка» комбинированного вида г. Черепаново. «Музейная педагогика – как средство формирования нравственно- патриотических чувств дошкольников». 6. О.В. Матюхина, старший воспитатель МДОУ детского сада «Берёзка» п. Майский. «Интеллектуальная игра как средство краеведческого образования дошкольников». 7. Ю.В. Богоевская «Патриотическое воспитание в ДОО», воспитатель МДОУ детского сада № 7 «Светлячок» им. П.С. Гапоненко г. Черепаново«Патриотическое воспитание в ДОО». 8. И.И. Гасс, старший воспитатель, Т.А. Куриленко учитель-логопед МДОУ детского сада «Земляника» р.п. Посевная «Организация читательского марафона посвящённому победе в ВОВ «Я помню, я горжусь!» 9. С.С. Куренкова, музыкальный руководитель МДОУ детского сада «Солнышко» п. Пушной. «Кукольный театр в ДОО, как средство воспитания любви к искусству».

Деятельностный подход в формировании навыков здорового образа жизни у дошкольников. Опыт работы МДОУ детского сада «Солнышко» п. Искра. Старший воспитатель С.Э. Акпаева, воспитатель В.А. Якубовская

«Посеешь поступок-пожнёшь привычку, посеешь привычку-пожнёшь характер» Народная мудрость.

В свете обозначенной проблемы — формирование навыков ЗОЖ, эта пословица приобретает особый смысл, ведь привычки здорового образа обеспечивают качество нашей жизни и здоровье, которого мы так желаем и себе и друг другу. Педагогический коллектив нашего ДОО проводит большую образовательную деятельность с детьми по формированию навыков ЗОЖ по направлениям: 1. Приобщение детей к активному образу жизни, формирование потребности в двигательной активности (занятия спортом и физическими упражнениями, прогулки на свежем воздухе и пр.). 2. Формирование знаний о здоровом и правильном питании. 3. Формирование здоровых привычек: соблюдение правил гигиены, правил здорового питания, соблюдение режима дня, содержание своего жилища в чистоте, активный отдых и пр.). 4. Формирование знаний о строении человека и организме, о факторах позитивно и негативно влияющих на здоровье. Организуя образовательную деятельность по вышеперечисленным направлениям мы рассматриваем эту проблему в различных аспектах: 1. Формирование навыков ЗОЖ особенно важно в дошкольном возрасте, т.к. дети приобретают. жизненно важные навыки, так необходимые им в будущей жизни. 2. Создание здоровье сберегающей образовательной и жизненной среды в детском саду обеспечивающей сохранность здоровья ребёнка и его оздоровление, что является первостепенной задачей ДОО. 3. Приобретение навыков ЗОЖ является одним из компонентов общей готовности ребёнка к школе. В процессе целенаправленно выстроенной образовательной деятельности, с учётом интеграции образовательных областей и обеспечением разнообразных видов детской деятельности ребёнок постепенно переходит от знаний себе, о значении тех или иных правил ЗОЖ к умениям сохранять и укреплять своё здоровье, формированию привычек ЗОЖ. В основу формирования навыков ЗОЖ наш пед.коллектив заложил деятельностный подход — это организация процесса развития, в котором главное место отводится активной и разносторонней в максимальной степени самостоятельной деятельности дошкольника т.е. деятельность организуется таким образом, чтобы ребёнок сам открыл для себя разного рода знания и правила. Через все направления работы, а в нашем случае это формирование навыков ЗОЖ, проводятся идеи о том, что могут и должны делать сами дети по охране своего тела и здоровья, определяются правила безопасности и сохранения своего здоровья. Работа по формированию навыков ЗОЖ в нашем детском саду осуществляется через совместную деятельность с детьми в ходе занятий и режимных моментах, организацию самостоятельной деятельности, создание развивающей среды, работу с родителями. Образовательная деятельность строится нами по перспективному плану, в основу которого заложен следующий алгоритм: 1) Сообщение доступных детям знаний и представлений на занятиях по познавательному развитию, так же через опытно-экспериментальную деятельность, чтение познавательной литературы, проектную деятельность. Так в комплексно -тематическом планировании заложены темы: «Вода, вода, кругом вода» — о значение воды в жизни человека, «Неделя спорта», «Наши помощники» — органы чувств человека, «Сам себе я помогу-я здоровье сберегу», в совместной деятельности детям педагоги читают детям разнообразные художественные произведения: С. Михалков «прививка», С. Коростылёв «Королева зубная щётка» и др., проводят элементарную исследовательскую деятельность: «Кто живёт у нас во рту», «Вредное влияние колы», «Как микробы боятся мыла» и пр. 2) Уточнение знаний в дидактической игре, опытно-экспериментальной деятельности. Например: «Умный нос», «Значение локтевого сустава», дидактическая игра «Мой день», «Чудесный мешочек» (полезные и вредные продукты), «Правила гигиены», «Врачи –наши помощники» и пр. Игры с лэп — буком на тему ЗОЖ. 3) Закрепление знаний детей в ходе праздников, досугов, в сюжетно-ролевой игре, продуктивной деятельности. Например, с.р.и. «Спортивная секция», «Фитнесс-клуб», «Кафе «Здоровье» и пр. Изготовление коллажа «Полезно-вредно», лепка «Лыжные соревнования», рисование «Мой режим дня» и пр. 4) Закрепление знаний и формирование привычек ЗОЖ в самостоятельной деятельности, а в частности в режимных моментах: ежедневные утренние гимнастики, гигиенические процедуры, регулярное правильное питание, двигательная активность, трудовая деятельность по поддержке чистоты и порядка и др. А точнее говоря, у детей не сформируется потребность занимается гимнастикой и содержать своё тело в чистоте в ходе рисования или в ходе игры, привычки и навыки ЗОЖ могут сформироваться только в постоянной, ежедневной деятельности, которая может стать ритуалом, например проснулся утором – умылся, почистил зубы, потребностью: например непреодолимое желание подвигаться и пройтись пешком, а не ехать на автобусе, либо внутренним запретом – «Откажусь от пирожного, сладкое вредно». Работа по формированию навыков здорового образа жизни в ДОО должна начинаться с обеспечения здоровье сберегающей среды: четко установленного режима дня, создания оптимально гигиенических условий, правильного питания,выполнения ежедневных утренних зарядок, динамических пауз, закаливанию организма и пр., это способствует правильному формированию физических качеств ребёнка, поэтому работа по формированию навыков ЗОЖ так тесно связана с здоровье сберегающими технологиями, в нашем ДОО используются следующие здоровье сберегающие технологии: — дыхательные гимнастики; — пальчиковый игротреннинг; — гимнастика для глаз; — утренняя гимнастика; — закаливающие процедуры (босохождение, обтирания тела прохладной водой и обливание ног в тёплый период, умывание лица и рук до локтя прохладной водой, хождение по дорожкам здоровья в зимний период); — полоскание полости рта после еды, и пр. В нашем ДОО разработаны комплексы динамических часов в которые включены такие здоровье сберегающие технологии как кинезиологические упражнения, ритмопластика, пальчиковые гимнастики и пр. Динамические часы проводятся нами во время невозможности организовать прогулку. Ознакомится, скачать карты динамического часа можно по ссылке https://yadi.sk/d/4WxrZLUt3ZzyJoВ описании опыта работы нашего коллектива по формированию навыков ЗОЖ хотелось бы остановится на проектной деятельности. В дошкольном детстве этот метод приобрёл особенную актуальность, так как принятый на веру материал обычно легко и быстро забывается, но если ребенок сам выработает мысль, самостоятельно освоив новое знание, то мысль эта делается его собственностью. Глубоко осознанное усвоение базовых знаний обеспечивается за счет универсального их применения в разных ситуациях. Для формирования навыков ЗОЖ это особенно актуально, ведь каждый из нас знает эти правила, но к сожалению не каждый их выполняет. В своей работе по формированию навыков ЗОЖ мы провели 2 проекта: детский исследовательский проект «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!» и детско-взрослый проект «Праздник здоровья». Проектная деятельность в детском саду – это комплексная совместная работа педагогов, детей и их родителей, в процессе которой ребята развивают познавательные способности и творческое мышление, повышают свою самооценку, учатся искать информацию и использовать эти знания в самостоятельной деятельности, что как нельзя лучше подходит к проблеме формирования навыков ЗОЖ. Задача педагога в проектной деятельности – активизировать творческую активность ребенка, способствовать самостоятельности в выборе способа действия в различных ситуациях. На организацию проекта «Солнце, воздух и вода-наши лучшие друзья!» педагога побудил вопрос детей о пользе солнца, воздуха и воды, появилась педагогическая задача: как эффективно познакомить детей с неживой природой, что бы знания о ней усвоились. Какие виды деятельности использовать, чтобы побудить детей к самостоятельному расширению и углублению знаний в интересующей области, а именно воды, воздуха и солнца. Детям предложили провести эксперимент, а о результатах рассказать друзьям. Элементарная экспериментальная деятельность в проекте связывает творческие проявления с познавательным развитием ребенка, а в частности формирование навыков и умений исследовательской деятельности, требующих от ребенка не столько конкретных знаний, сколько умение думать, находить собственные решения, выдвигать гипотезы – догадки. Проект разделен на 4 этапа, в котором дети в увлекательной форме приобретали знания о свойствах воды, солнца, и воздуха и их воздействии на организм человека. На I этапе появилась познавательная мотивация и постановка проблемы: «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья. Почему так говорят?» Дети договорились проверить, что будет если они все лето будут гулять на солнышке, дышать свежим воздухом и принимать водные процедуры. Педагог помогла детям поставить познавательно-исследовательскую задачу: измерить рост, вес, и силу мышц в начале эксперимента ( в начале лета) и в конце эксперимента ( конце лета), сравнить результаты и сделать вывод. На II этапе дети со взрослыми (педагог и родители) занялись поиском информации и планированием — подбирали познавательную литературу и информацию с сайтов в сети Интернет на тему проекта, планировали проект с использованием трех вопросов: 1 Что мы хотим узнать? 2. Как мы это узнаем? 3. Что, и кто нам в этом поможет? Педагоги провели работу с родителями: предложили организовать полноценный летний отдых детям, в том числе на природе. На III этапе началась реализацию проектных мероприятий: организовывали прогулки на свежем воздухе с закаливающимися процедурами, проводили эксперименты (знакомились со свойствами солнца, воздуха и воды и их воздействием на организм человека). Воспитатели и дети замерили и зафиксировали рост детей, вес и силу мышц. В конце лета с детьми подвели итоги и выяснили, что ребята подросли, увеличился вес и сила мышц. На IV этапе стали готовить презентацию проекта, помогли ребятам в составлении описания проекта и сняли видео. Показали видео ребятам и на родительском собрании, а с проектом приняли участие в районном конкурсе «Маленький Леонардо», заняли 3 место.Зимой 2022 г. в ДОО был организован детско-взрослый проект «Праздник здоровья». В проекте педагоги постарались охватить все основные направления по формированию ЗОЖ. Целью проекта стало: формировать у детей навыки здорового образа жизни. Повышать культуру родителей по вопросам здорового образа жизни: формировать ответственное отношения к здоровью детей и собственному здоровью, способствовать стремлению и желанию каждой семьи восстанавливать и поддерживать здоровье с помощью здоровье сберегающих технологией и навыков ЗОЖ. Был разработан план проектных мероприятий, в который входили: 1. Детское зимнее развлечение «Мы богатыри!» — его основной задачей было повышение двигательной активности детей, приобщение к активному отдыху на свежем воздухе, оздоровление детей. 2. Акция среди родителей «Мы — за здоровый образ жизни!», её задачей была привлечь семью к активному отдыху и двигательной активности. В течение месяца родители и дети высылали нам фотографии о своём активном зимнем отдыхе. 3. Конкурс среди родителей «Лучшее здоровое меню на неделю», задача конкурса-формирование осознанного и ответственного отношения у родителей к организации детского питания. Мамы вместе с детьми не только изучали принципы здорового питания, но и эстетично оформляли бланк меню. 4. Съёмка видеофильма «Мы живём здорово!» главные роли в этом фильме были конечно у наших воспитанников, мы сняли основные компоненты ЗОЖ перечисленные ранее в направлениях работы. В ходе съёмок дети, как главные его участники актуализировали свои знания в этой области, потому что помимо проектных мероприятий в группах у нас оформлены уголки ЗОЖ, изготовлен леп бук, с детьми проводили игровую деятельность, в режимных моментах постоянно формировались здоровые привычки. Так же через фильм мы постарались донести родителям содержание нашей образовательной деятельности по формированию навыков ЗОЖ. Кроме того видеофильм отличный способ мотивировать родителей на участие в мероприятиях детского сада, в нашем случае на празднике здоровья, ведь каждому родителю приятно и интересно увидеть своего ребёнка на экране. 5. Наконец, на этапе завершения проекта была проведена презентация в форме общего «Праздника здоровья». Сценарий его нужно было продумать таким образом, чтобы и дети и родители были в нём активными и главными участниками, что бы познакомить родителей с нашей работой по формированию навыков ЗОЖ, что бы родители прониклись важностью и необходимостью этой работы и судя по отзывам это нам удалось. Открывали праздник показательные выступления старших ребят с гимнастикой на степ платформах под музыку, далее ребята средней группы показали игровую физкультуру с парашютом. Продолжила праздник агидбригада с выступлением о пользе физкультуры.Далее мы показали фотопрезентацию под музыку о прошедшей акции «Движение-жизнь!» на основе фотоматериалов о зимнем отдыхе, в том числе об участии в лыжных соревнованиях на приз Тропникова и зимнем развлечении в детском саду. После, родители вместе с детьми приняли участие в эстафете «Мама, папа, я — дружная семья!», далее посмотрели фильм и все вместе дружно выполняли упражнения под веселую физ. минутку «Солнышко». Далее мы подвели итоги на лучшее здоровое меню. Участников конкурса оказалось не мало, все родители постарались и не только составили правильное здоровое меню, но и красочно оформили его в виде раскладушек, книжек, плакатов, бланков. Все были награждены дипломами. Завершился праздник дегустацией, ведь меню на бумаги это как — то грустно, а наши мамочки замечательные хозяйки! Они угощали всех своими блюдами здорового питания. Закончился праздник, прошла зима, но тёплые воспоминания о празднике здоровья остались, родители долго нас благодарили, на память все получили файл с видеофильмом. Но самое главное, что каждый родитель и дети осознали важность здорового образа жизни, поняли, что забота о своём здоровье — это личная ответственность каждого, а мы взрослые ещё и несём ответственность за сохранение и укрепление здоровья наших детей и воспитанников, а значит обязаны формировать у них навыки ЗОЖ. Итак, процесс формирования здорового образа жизни дошкольников связан с формированием привычки к чистоте, соблюдению гигиенических требований, с подвижным образом жизни, представлениями об окружающей среде и ее воздействии на здоровье человека. Формирование здорового образа жизни осуществляется в процессе занятий, режимных моментов, прогулки, в игре, в трудовой деятельности. Каждый из нас хочет видеть своих детей здоровыми, счастливыми, но не все задумываются о том, как сделать так, чтобы дети вырастая жили в ладу с собой, окружающим миром, другими людьми. А ведь за всем этим стоит здоровый образ жизни. Именно он дает физические и духовные силы, здоровую нервною систему, способность противостоять вредным влияниям, чувствовать радость, от того, что живешь.

Здоровый образ жизни дошкольников: каким он должен быть

Формирование основ здорового образа жизни у детей дошкольного возраста
Надо отметить, что в настоящее время отмечается низкий уровень знаний о ценности своего здоровья родителей и о здоровье их детей. Как известно, здоровье чаще всего зависит от образа жизни, чуть менее – от окружающей среды. Наследственность и состояние здравоохранения в стране в гораздо меньшей степени влияют на состояние здоровья поколения. Поэтому задача родителей и педагогов — воспитать у дошкольника уважение к собственному здоровью и обязанности его беречь. И начинать формирование основ здорового образа жизни у дошкольников как можно раньше.

В дошкольный период идет интенсивное развитие органов, становление функциональных систем организма. Очень важно в это время заложить детям определенную базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, сформировать потребность регулярных и систематических занятий физической культурой и спортом.

Так как под здоровым образом жизни понимается активная деятельность человека, направленная на сохранение и улучшение здоровья, то к этой активности следует отнести такие компоненты как правильное питание, рациональная двигательная активность, закаливание организма и сохранение стабильного психоэмоционального состояния. Именно эти компоненты должны быть заложены в основу фундамента здорового образа жизни дошкольника.

Режим, распорядок дня ребенка

Главным образом в формировании основ здорового образа жизни у дошкольников и правильного отношения к своему здоровью у дошкольников являются соответствующие игры, просмотр фильмов, мультфильмов, чтение и обсуждение художественной литературы, викторины, пешие прогулки, дни здоровья, спортивные праздники. Именно такие мероприятия являются наиболее интересными для детей, и в этом процессе продуктивней формировать нужное отношение к здоровому образу жизни у дошкольников.

В ходе физкультурно-оздоровительной работы, а именно физкультурных минуток, минуток здоровья, двигательных разрядок, элементов релаксации и т.п., закладываются физические, психические и нравственные качества детей, воспитываются самостоятельность и творчество.

Необходимо уделить серьезное внимание культурно-гигиеническим навыкам, сформировать привычки правильного умывания, вытирания, ухаживания за полостью рта, пользования носовым платком, правильного поведения при кашле и чихании.

Необходимо чтобы дети имели возможность систематически двигаться. Для этого нужно способствовать развитию основных двигательных качеств, поддерживать в течение всего дня работоспособность на высоком уровне. Однако нужно учитывать, что здоровый образ жизни дошкольников предполагает чередование активных и спокойных игр, так что разумный баланс между двигательной активностью и отдыхом должен быть сохранен.