Модель двигательного режима по всем возрастным группам
Оздоровительные – обеспечить охрану жизни и укрепления здоровья ребёнка. Способствовать совершенствованию всех функций детского организма.
Образовательные – формировать основы физической культуры. Формировать у детей начальные представления о ЗОЖ.
Воспитательные – воспитывать интерес к различным видам двигательной деятельности. Способствовать развитию положительных волевых качеств у ребёнка.
| Модель двигательного режима по всем возрастным группам | Младшие группы | Средние группы | Старшие группы | Подготовительные группы |
| Утренняя гимнастика | Ежедневно 5-6 мин. | Ежедневно 6-8 мин. | Ежедневно 8-10 мин. | Ежедневно 10-12 мин. |
| Физкультминутки | 2-3 мин. | 2-3 мин. | 2-3 мин. | 2-3 мин. |
| Музыкальные занятия | 2 раза в неделю 15 мин. | 2 раза в неделю 20 мин. | 2 раза в неделю 25 мин. | 2 раза в неделю 30мин. |
| Физкультурные занятия (2 в зале, 1 на улице) | 3 раза в неделю 15 мин. | 3 раза в неделю 20 мин. | 3 раза в неделю 25 мин. | 3 раза в неделю 30 мин. |
| Подвижные игры: — сюжетные; — бессюжетные; — игры-забавы; — соревнования; — эстафеты. | Ежедневно не менее двух игр по 5-7 мин. | Ежедневно не менее двух игр по 7-8 мин. | Ежедневно не менее двух игр по 8-10 мин. | Ежедневно не менее двух игр по 10-12 мин. |
| Оздоровительные мероприятия: — гимнастика пробуждения — дыхательная гимнастика | Ежедневно 5 мин. | Ежедневно 6 мин. | Ежедневно 7 мин. | Ежедневно 8 мин. |
| Физические упражнения и игровые задания: — артикуляционная гимнастика; — пальчиковая гимнастика; — зрительная гимнастика. | Ежедневно, сочетая упражнения по выбору 3-5 мин. | Ежедневно, сочетая упражнения по выбору 6-8 мин. | Ежедневно, сочетая упражнения по выбору 8-10 мин. | Ежедневно, сочетая упражнения по выбору 10-15 мин. |
| Физкультурный досуг | 1 раз в месяц до 15 мин. | 1 раз в месяц до 20 мин. | 1 раз в месяц до 30 мин. | 1 раз в месяц до 40 мин |
| Спортивный праздник | 2 раза в год до 30 мин. | 2 раза в год до 45 мин. | 2 раза в год до 1 часа | 2 раза в год до 1 часа |
| Самостоятельная двигательная деятельность детей в течение дня | Ежедневно. Характер и продолжительность зависят от индивидуальных данных и потребностей детей. Проводится под руководством воспитателя. | |||
Двигательный режим младшей группы
| Вид деятельности | Продолжительность |
| Утренняя гимнастика | Ежедневно в группе (в теплое время года – на участке), 5 мин |
| Двигательные разминки | Ежедневно во время 10 мин. перерыва между занятиями |
| Физкультминутки | Ежедневно во время статических занятий, 2-3 мин. |
| Подвижные игры и физические упражнения на прогулке | Ежедневно 15-20 мин. |
| Индивидуальная работа по развитию движений | 2 раза в неделю на прогулке 5-10 мин. |
| Гимнастика после дневного сна | Ежедневно 5-6 мин. |
| Учебные занятия по физкультуре | 2 раза в неделю по 15 мин. |
| Спортпрогулка | 3 раза в неделю по 10 -15 мин |
| Физкультурный досуг | 1 раз в квартал, 20-25 мин |
| Самостоятельная двигательная активность | Ежедневно под руководством воспитателя в помещении и на прогулке, продолжительность зависит от индивидуальных особенностей детей |
Двигательный режим средней группы
| Вид деятельности | Продолжительность |
| Утренняя гимнастика | Ежедневно в группе (в теплое время года – на участке), 5-6 мин |
| Двигательные разминки | Ежедневно во время 10 мин.перерыва между занятиями |
| Физкультминутки | Ежедневно во время статических занятий, 2-3 мин. |
| Подвижные игры и физические упражнения на прогулке | Ежедневно 15-20 мин. |
| Индивидуальная работа по развитию движений | 2 раза в неделю на прогулке 5-10 мин. |
| Гимнастика после дневного сна | Ежедневно 5-6 мин. |
| Учебные занятия по физкультуре | 2 раза в неделю по 20-25 мин. |
| Спортпрогулка | 3 раза в неделю по 15-20 мин |
| Физкультурный досуг | 1 раз в квартал, 20-25 мин |
| Физкультурный праздник | 2 раза в год, 45 мин. |
| Самостоятельная двигательная активность | Ежедневно под руководством воспитателя в помещении и на прогулке, продолжительность зависит от индивидуальных особенностей детей |
Двигательный режим старшей группы
| Вид деятельности | Продолжительность |
| Утренняя гимнастика | Ежедневно в группе (в теплое время года – на участке), 6-7 мин. |
| Двигательные разминки | Ежедневно во время 10 мин.перерыва между занятиями |
| Физкультминутки | Ежедневно во время статических занятий, 2-3 мин. |
| Подвижные игры и физические упражнения на прогулке | Ежедневно 20-25 мин. |
| Индивидуальная работа по развитию движений | 2 раза в неделю на прогулке 15 мин. |
| Гимнастика после дневного сна | Ежедневно 5-6 мин. |
| Учебные занятия по физкультуре | 2 раза в неделю по 30 мин. |
| Спортпрогулка | 3 раза в неделю по 15-20 мин. |
| Физкультурный досуг | 1 раз в месяц, 30 мин |
| Физкультурный праздник | 2 раза в год, 1 час |
| Самостоятельная двигательная активность | Ежедневно под руководством воспитателя в помещении и на прогулке, продолжительность зависит от индивидуальных особенностей детей |
Двигательный режим подготовительной группы
| Вид деятельности | Продолжительность |
| Утренняя гимнастика | Ежедневно в группе (в теплое время года – на участке), 6-7 мин |
| Двигательные разминки | Ежедневно во время 10 мин.перерыва между занятиями |
| Физкультминутки | Ежедневно во время статических занятий, 2-3 мин. |
| Подвижные игры и физические упражнения на прогулке | Ежедневно 20-25 мин. |
| Индивидуальная работа по развитию движений | 2 раза в неделю на прогулке 15 мин. |
| Гимнастика после дневного сна | Ежедневно 5-6 мин. |
| Учебные занятия по физкультуре | 2 раза в неделю по 35 мин. |
| Спортпрогулка | 3 раза в неделю по 20-25 мин |
| Физкультурный досуг | 1 раз в месяц, 35-40 мин. |
| Физкультурный праздник | 2 раза в год, 1 час |
| Самостоятельная двигательная активность | Ежедневно под руководством воспитателя в помещении и на прогулке, продолжительность зависит от индивидуальных особенностей детей |
Календарно-тематическое планирование по физической культуре в средней группе на октябрь
Календарно-тематическое планирование физкультурных занятий в средней группе
Октябрь
1
«Кто спортом занимается, с болезнями не знается»
Пензулаева Л.И. №13 стр. 19, №14 стр. 20 №15 стр. 20
Упражнять в энергичном отталкивании от пола и мягком приземлении на полусогнутые ноги в прыжках с продвижением вперед; в перебрасывании мяча через сетку.
Развивать ловкость, глазомер и устойчивое равновесие при ходьбе на повышенной опоре, в прыжках с продвижением вперед.
Косички, гимнастическая скамейка, кегли, мешочки с песком
Двигательная, игровая, коммуникативная, музыкальная
Способен сотрудничать и выполнять как лидерские, так и исполнительские функции в совместной деятельности; развита мелкая и крупная моторика; подвижен, вынослив; владеет основными движениями, может контролировать свои движенгия и управлять ими
Октябрь
2
«Олимпийцы среди нас»
Пензулаева Л.И. №16, стр. 21, №17 стр. 22, №18 стр. 22
Упражнять в нахождении своего места в шеренге после ходьбы и бега, в приземлении на полусогнутые ноги в прыжках из обруча в обруч, в прокатывании мяча друг другу, в ходьбе с выполнением различных заданий в прыжках.
Закрепить умение действовать по сигналу.
Развивать точность направления движения, ловкость и устойчивое равновесие при ходьбе.
Мячи, обручи
Двигательная, игровая
Имеет представление о значении здорового образа жизни; проявляет самостоятельность в выполнении упражнений. Выполняет сложные упражнения, только после показа.
Октябрь
3
«Берегу свое сердечко»
Пензулаева Л.И. №19 стр.23, №20 стр. 24, №21 стр. 24
Формировать умения правильно держать осанку, осознанно выполнять движения; ползать по скамейке на животе и на спине, подтягиваясь руками; лазать по наклонной доске.
Упражнять в прокатывании мяча «змейкой» между предметами; в беге между расставленными на полу предметами; в подбрасывании мяча вверх и ловля его двумя руками; в отбивании и бросании мяча в кольцо.
Развивать ловкость и координацию движений.
Гимнастическая скамейка, шнур со стойками, мячи, кубики
Двигательная, игровая, коммуникативная, музыкальная
Способен сотрудничать и выполнять как лидерские, так и исполнительские функции в совместной деятельности; проявляет умение слышать других и стремление быть понятым другими; развита мелкая и крупная моторика; может контролировать свои движения и управлять ими
Октябрь
4
«В гостях у сказки»
Пензулаева Л.И. №22, стр. 27, №23 стр. 28, №24 стр. 28
Формировать умение прыгать вверх с разбега, доставая предмет, подвешенный выше поднятой руки ребенка на 25-30 см.
Упражнять бегать на носках, прыжкам с ноги на ногу с продвижением вперед, ходьбе со сменой положения рук.
Развивать ловкость и координацию движений.
Кубики, обручи, гимнастическая скамейка
Коммуникативная, игровая, двигательная, музыкальная
Способен сотрудничать и выполнять как лидерские, так и исполнительские функции в совместной деятельности; проявляет умение слышать других и стремление быть понятым другими; развита крупная и мелкая моторика; может контролировать свои движения и управлять ими
