Рабочая программа физкультурно-оздоровительного кружка "Здоровячок" | Рабочая программа по физкультуре (средняя, старшая, подготовительная группа) на тему:

Физическое развитие в дошкольном учреждении

Детский фитнес представляет собой систему мероприятий, направленных на укрепление и поддержание здоровья детей.

Использование фитнес движений в детсаду не только подогревает интерес к спортивным занятиям и учит получать удовольствие от двигательной активности, но и укрепляет здоровье. Дети учатся понимать свое тело и управлять им. Они развивают мышечную силу и пластику тела, приобретают правильную осанку и гармоничное телосложение.

Спортивные мероприятия в детском саду не только развивают детей физически, но и благоприятно воздействуют на их психомоторное состояние. Детсадовцы гармонично развиваются физически, духовно и эстетически.

Задачи фитнеса в детском саду

Двигательная активность способствует развитию многих качеств ребенка. Это и развитие моторики, и высокая работоспособность, и успешное освоение нового материала.

Подвижные игры и физические упражнения благотворно воздействуют на такие процессы, как память, внимание, воображение и мышление. Спорт не только развивает, но и дисциплинирует, дает уверенность в себе.

При этом физкультура может помочь детям разного темперамента:

пассивные ребята смогут открыться новым энергиям, повышая свой жизненный тонус;
гиперактивные детсадовцы научатся гармонично распределять свои энергетические затраты;
капризные дети смогут почувствовать силу своего тела и стать выносливее.

Именно все эти задачи и призван решать фитнес для детей.

Если взять отдельно взятый детский сад, то главными задачами фитнеса в дошкольном учреждении являются:

Формирование и улучшение физических качеств детей (выносливости, координации, силы, ловкости, скорости)
Превенция нарушений в опорно-двигательной системе
Приобщение к ЗОЖ и спорту

Эти задачи конкретизируются исходя из возрастной группы детей.

Программа кружка по фитнесу для разных возрастных групп

Детский фитнес предусматривает достижений разных задач в разных группах детсада. Основные из них прописаны в таблице.

Для кого	Задачи
Для младшей группы	учиться прыгать на двух ногах, двигаясь при этом вперед; непрерывно бегать в течение 40 секунд; залезать и слезать по лестнице шведской стенки; учиться работать с мячом; тренировать навык перешагивания препятствий высотой до 10 см; осваивать бег с высоко поднятыми ногами, а также ходьбу и бег в разных техниках
Для средней группы	совершенствовать владение мячом; тренировать удержание равновесия в статике и движении; учиться кататься на двухколесном велосипеде; совершенствовать навык занятий на шведской стенке; осваивать разные физические движения
Для детсадовцев старшей группы	тренировать способность удерживать равновесие, переходя от активных движений к менее активным; учиться подтягиваться; стимулировать интерес к спорту и ЗОЖ; улучшать пластику движений; учиться самостоятельно переодеваться в спортивную форму и обратно, мыть руки после занятий

Важно! Рекомендуется уделять спортивным развлечениям в детском саду 2-3 раза в неделю, один из которых приходился бы на улицу.

Как организовать детский спортивный досуг на улице показано в видео: